Mastery retreat
5 jours
Aix en Provence
Le lieu
C’est à Aix-en-Provence que David et toute l'équipe t'accueille pour cette nouvelle retraite, au sein d’un lieu magnifique et fraichement rénové : le Domaine d'Aix.
Dans ce lieu alliant élégance et sérénité, niché au cœur de la campagne aixoise, tu pourras profiter d'une belle salle de conférence baignée de lumière, d'une piscine, d'un espace massage, d'un terrain de pétanque, d'espaces verts…
C'est un lieu parfait pour se détendre au chant des cigales, à 10 minutes en voiture seulement du centre d’Aix-en-Provence. Le lieu, entièrement privatisé pour l'occasion, dispose d'un parking gratuit, et d'un arrêt de bus devant le domaine pour ceux souhaitant s'y rendre en transport.
Le logement et les repas
Le logement et les repas (mis à part l’eau et les boissons chaudes offertes pendant la journée) ne sont pas inclus dans le prix de la retraite.
Le Domaine d'Aix ne dispose pas de logements sur place, mais se situe à 10 minutes seulement du centre d'Aix-en-Provence (en voiture ou en transports), où tu trouveras un grand choix d'hôtels et de Airbnbs, convenant à tous les gouts et tous les budgets.
Tu pourras être mis en relation avec les autres participants pour organiser des partages de logement ou covoiturages.
Doté d'un restaurant servant de la cuisine bistronomique, le Domaine d'Aix t'offre la possibilité de te restaurer sur place, uniquement sur réservation préalable. Plus d'informations à ce sujet te seront envoyées suite à l'achat de ta place.
Le Programme
Jour 1
Maîtrise de l'esprit et des Paradoxes
Cette journée sera rythmée par des protocoles et exercices pour déconstruire les croyances que tu nourris, qui te freinent et t'empêchent d'atteindre tes objectifs ou de penser qu'un avenir différent est possible. L'objectif de cette journée ? Reprogrammer ton système de croyances, à l'image d'un tableau de bord, dans le but de terminer la journée avec un nouvel état d'esprit, plus de clarté et une profonde conviction de pouvoir te créer une vie de dingue.
Jour 2
Couple, séduction et sexualité
David prendra le temps de décortiquer des Principes et Paradoxes (des idées ou opinions contraires à la logique, au sens commun) sur les thèmes du couple, de la séduction et de la sexualité.
Prenons l'exemple du Paradoxe de l'indépendance et de l'intimité. La plupart des couples ont besoin d'intimité, de se sentir proches, connectés, et de comprendre l'autre profondément.
En même temps, chaque personne a aussi besoin de son indépendance, de temps pour elle, pour nourrir ses propres intérêts et passions.
Comment être vraiment proche de l'autre, tout en gardant son propre espace et son indépendance ? C'est l'un des paradoxes que l'on décortiquera lors de cette journée.
Jour 3
Liberté financière et relation à l’argent
L'argent et la sécurité financière sont des préoccupations pour beaucoup d'entre nous : comment en gagner, l'épargner, le faire fructifier, le dépenser sont des sujets sur lesquels nous ne sommes en général pas suffisamment éduqués.
Et même en s'éduquant, on ne réalise pas que notre relation à l'argent est influencée tout au long de notre vie par notre enfance, notre culture, notre environnement et notre entourage.
David partagera des Principes et Paradoxes sur les thèmes de la liberté financière et de la relation à l'argent pour qu'à la fin de cette journée, tu repartes avec un nouvel état d'esprit et de nouvelles croyances face à l'argent.
Jour 4
Business & Productivité
Comment produire beaucoup plus de résultats, sans produire beaucoup plus d'efforts ? Comment être efficace ET efficient ? Comment se libérer des distractions, tout en prenant du plaisir ? Comment avancer sur ce qui compte vraiment, et être fier de soi... Sans se mettre une pression de dingue ?
David partagera de Principes et Paradoxes sur les thèmes du Business et de la Productivité pour qu'à la fin de cette journée, tu repartes avec les clés pour construire l'activité ou le business qui t'inspirent.
Jour 5
D’une vision à un plan d’action.
Comment passer d'un grand rêve à des actions quotidiennes mesurées et concrètes, pour vraiment avancer ? David partagera ses techniques pour passer d'une vision à un plan d'action.
Julie, sa femme, sera présente le matin pour animer un breathwork (technique de respiration profonde). L'objectif sera de te donner accès à une autre partie de toi, un nouveau niveau de conscience, de nouvelles réponses.
Jour 6
Journée détente (optionnelle)
Le 6ème jour, place à la détente ! Profite avec les autres participants et la team Paradox de moments de détente, baignade, jeux, échanges, etc. Une journée pour se reposer et intégrer tout ce que tu auras appris pendant ces 5 jours intenses.
Jour 7
Jour 8
Structure des journées
Nous prévoyons de commencer à 10h00 le 21 août, et de terminer aux alentours de 17h le 25 août. Pour rappel, tu auras la possibilité de profiter du lieu avec les autres participants et les équipes Paradox le samedi 26 août.
La plupart des journées se dérouleront ainsi :
- 9h30 : L'exercice "RETENIR" pour ancrer les principes que tu auras vus la veille.
- 10h - 13h : Séminaire
- 13h - 14h : Déjeuner
- 14h - 15h : Pause piscine
- 15h - 17h : Séminaire
- 17h00 - 17h30 : Pause café
- 17h30 - 20h : Séminaire
Les journées seront rythmées par :
- Des exercices “deepwork” seul puis en sous groupe
- Des questions-réponses focalisées sur le thème de la journée, préparées en amont, pour co-créer de la magie
- Des préparations neuro-émotionnelles en lien avec le thème de la journée, pour révéler le meilleur de soi
- Des activités en plein air pour se connecter à plus grand et accéder à d’autres parties de soi
- Chaque jour, 1 coaching LIVE décortiqué et transformé en protocole applicable immédiatement et pour tout le monde
- Des moments ludiques et pratiques : démo devant tout le monde, Jeux pédagogiques, jeux de rôles, jeux sur l’influence pour apprendre par le corps et l’expérience, que ce soit vivant, et marquer ton esprit davantage.
Activités
Le Domaine d'Aix est équipé d'une magnifique piscine avec des transats, un bar et des vestiaires. Tu auras également accès à un centre de bien-être, où tu pourras profiter de massages (cette prestation est proposée en supplément et sur réservation uniquement).
Nous te proposerons également des activités sportives (cours de yoga, de cardio ou de renforcement musculaire), de la marche, ainsi que des exercices de respiration. N'hésite donc pas à ramener ton tapis de yoga si tu en as un !
On a vraiment hâte de te retrouver pour cet événement !
A très vite,
La Team Paradox.